人生活在地球上，离不开恰当的温度和湿度，而往往又容易忽视这个身边普通对人身体健康又极为重要的问题。 
（1）温度温度与人们的生活密不可分，人们*不在寻求或创造生活各个领域中的温度。
　8～15℃，是储粮的温度，这一温度可以防止粮食生虫。 35～38℃，是洗澡水的温度，因为这一温度与近似。
40～45℃，是寝前洗脚水的温度，因为这一温度的热水能促使足部和下的管扩张，使大得以休息，有助于进入睡眠。
70～80℃，是泡茶叶开水的温度，用这一温度开水泡出的茶，可以说是色、香、味俱。 那么，室内的温度是多少？是18～20℃。这一温度是我国北方春季的平均温度，所以有“温暖如春”的成语。
当室内的温度低于或高于这一室温时，人们会感到冻手冻脚，工作效率降低，或大汗淋漓，头发昏。 室内环境装饰的一个主要内容，是用一切办法创造或保持室内的温度。
（2）湿度看看我们各自的家庭，具有温度计的很多，而同时墙上挂有湿度计的则很少（其实市面上有卖温度湿度放在一起的记录表）。这说明家庭室内装饰中的湿度问题，似乎还没引起我们足够的认识。其实，合适的湿度较之居室的主人来说，其重要性并不亚于温度。
　空气湿度是指空气潮湿的程度，可用相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的相对湿度是40～70%，相对湿度过低或过高，对人体都不适甚至有害。